豆腐营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 81 大卡4%蛋白质 8.1 克14%
碳水化合物 3.8 克1%脂肪3.7 克6%
水分 82.8 克膳食纤维 0.4 克2%
灰分(矿物质) 1.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.2 毫克1%维生素C 0 毫克0%
维生素E 2.17 毫克16% 125 毫克6%
钠(盐) 7.2 毫克0% 164 毫克21%
1.9 毫克13% 27 毫克9%
1.11 毫克7% 0.47 毫克16%
119 毫克17% 2.30 微克5%
0.27 毫克18%


豆腐 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



做豆腐豆腐脑用的盐卤卤膏卤水胆水胆巴豆腐凝固剂固体送制作过程[山东 临沂]

2份包邮 四川美食凉拌 冷吃豆腐干香辣麻辣豆干200g零食休闲小吃[四川 遂宁]

遂宁土特产 休闲零食四川遂宁特产肖老三豆腐干麻辣豆腐干1000g[四川 遂宁]

[包邮]四川遂宁特产徐老三豆腐干休闲零食 礼品盒另售肖老三[四川 遂宁]

【素天下-素排骨】素肉豆腐干孜然仿荤排骨休闲零食素食小吃特产[福建 福州]

功德林豆腐干400g包邮 多味素肉上海特产小吃手撕豆干小包装零食[上海]

江西特色小吃麻辣豆腐皮 辣条 蛋白肉素食香辣片休闲零食现卖现做[江西 萍乡]

溢口香鸡蛋干20g*20袋桐乡特产特色休闲零食小吃豆腐干泡椒4种[浙江 嘉兴]

柴火香干子 湖南农家自制土特产腊香干 烟熏豆腐干炒腊肉 250克[湖南 长沙]

浙江乌镇特产 中华老字号三珍斋卤汁豆腐干卤味180克2袋16元包邮[浙江 嘉兴]

江西特产鸽鸽零食三宝零食小吃麻辣250g鱼豆腐豆角干辣条全国包邮[江西 鹰潭]

包邮贵州土特产江口豆腐干铜仁美食 休闲零食小吃豆干 豆制品250g[贵州 铜仁]

10袋包邮 遂宁特产徐老三豆腐干麻辣五香另售香斯哩肖老三豆腐皮[四川 遂宁]

湖南特产平江麻辣豆干500g 散装长寿香辣豆腐干香干休闲零食小吃[湖南 岳阳]

周义豆干 重庆特产 麻辣味豆腐干辣条休闲零食小吃 小包装500g[重庆]

龙一海味休闲零食 鱼豆腐 鱼板烧 麻辣豆干 500g包邮 小包装[山东 青岛]

【鱼豆腐包邮1000g】小包装休闲零食特产小吃散装麻辣豆腐干豆干[山东 菏泽]

麻辣多拿香辣豆干豆腐干小包装500g麻辣小吃重庆特产美食包邮[重庆]

杨二嫂麻辣豆腐香干秘制正宗湖南冷水江新化特产最好吃零食小吃[湖南 娄底]

江西特产萍乡正宗蛋白肉辣条 香辣片 花蝴蝶麻辣豆腐皮 休闲零食[江西 萍乡]

湖南豆干辣条 特产小吃平江文杰手撕豆皮香辣豆腐皮零食 豆干500[湖南 岳阳]

五谷王豆腐干 豆干特产休闲零食小吃食品多口味24g*20小包装 包邮[福建 厦门]

萍乡特产麻辣豆腐皮80后经典怀旧麻辣豆皮零食品小吃辣条辣片批发[江西 萍乡]

龙一 麻辣五香味 鱼豆腐干500g包邮 豆干小吃 小包装零食散装特产[山东 青岛]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
明太鱼88大卡 鸭心92大卡 51大卡 蘑菇(酱)121大卡
刀鱼127大卡 青混116大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 鲳鱼142大卡
大豆角15大卡 刀豆35大卡 西瓜25大卡 鲅鱼122大卡
小黄花鱼99大卡 蘑菇(鲜)20大卡 河虾84大卡 大甲88大卡
蚕豆104大卡 木耳菜20大卡 菠萝蜜肉103大卡 兔肉(野)84大卡
臭豆腐130大卡 杨梅28大卡 榨菜29大卡 素毛肚44大卡
脆萝卜20大卡 鸭蛋白47大卡 魔芋爽44大卡 葫芦14大卡
对虾93大卡 烤麸121大卡 牛肝139大卡 蟹黄(鲜)62大卡
金针菇26大卡 豇豆(长)29大卡 樱桃46大卡 莲藕70大卡
醋(五香)14大卡 菠菜24大卡 姜(精)27大卡 豆角30大卡
基围虾101大卡 酸菜14大卡 杏(李子杏)35大卡 章鱼52大卡
海鳗鱼122大卡 马鲛鱼122大卡 凤梨草莓30大卡 牡蛎73大卡
魔芋面条7大卡 羊肝134大卡 无花果59大卡 洋葱39大卡